Лечебно-оздоровительный массаж спины

На спине человека сосредоточено много мышц, ведь именно на позвоночник приходятся интенсивные нагрузки. Спина является нашей осью, она выполняет движения в разных плоскостях и поддерживает баланс тела, подвергаясь постоянному напряжению, поэтому здесь накапливается скованность и боль в глубоких и поверхностных мышцах в шее, между лопатками и в пояснице.

Лечебно-оздоровительный массаж спины в медицинском центре «Оксфорд Медикал» в Каменце-Подольском направлен на восстановление тканей через проработку триггерных точек, расслабление защемлённых нервов и улучшение циркуляции крови. Он помогает гармонизировать работу всех органов и систем организма.

Процедура оказывает комплексное воздействие, стимулируя, нормализуя кровообращение, лимфоток и снимая зажимы. Она рекомендована для широкого круга пациентов. Для тех, кто стремится к физическому и эмоциональному расслаблению после нагрузок и поддержания здоровья, такой массаж принесёт удовольствие и предупредит искривление осанки.

Также процедура необходима как элемент лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, сопровождающихся хронической тяжестью, болью и скованностью в различных отделах спины (шейно-воротниковом, грудном, пояснично-крестцовом) и работой с уже выявленными патологиями.

Проблемные участки прорабатываются различными техниками, в зависимости от показаний и общего состояния человека, чтобы пациент почувствовал облегчение уже после 1-2 сеансов.

В зависимости от индивидуальных показаний лечебный массаж спины может включать проработку одной зоны или работу со всеми отделами позвоночника.

Процедура может длиться от 15 до 60 (90) мин. в зависимости от зоны воздействия и типа массажа и наличия патологий. Курс состоит из 10-15 сеансов и назначается врачом. Как правило, процедура выполняется через день. С целью профилактики рекомендованы 1-2 массажа в неделю.

• Сколиоз. Во время массажа выполняется расслабление и растяжение мышц, что способствует исправлению асимметрии позвоночника.
• Остеохондроз. Ускоряется регенерация воспалённых тканей, улучшается кровообращение, устраняются зажимы на позвонках, что снимает боль и возвращает подвижность.
• Грыжи межпозвоночных дисков. Массаж проводится очень осторожно и строго по показаниям врача-невропатолога. Процедура помогает уменьшить скованность и улучшить функциональность позвонков, минимизировать давление. Обязательно следует избегать прямого воздействия на грыжи.
• Фибромиалгия. Массирующие движения стимулируют работу нервных рецепторов, расслабляя мышцы и уменьшая боль.
• Спазмы нервов и мышц (спондилез, ишиас, фасциит и т.д.). Массаж снимает спазмы через улучшение кровоснабжения в зону воздействия и позволяет уменьшить сжатие нервов, устраняя дискомфорт в спине.

Специалист может использовать различные методики, начиная с поглаживания, чтобы подготовить кожу и мышцы, а затем выполняется разминание, растяжение, глубокая проработка с тканями и триггерными точками в мышцах, суставах с помощью надавливаний и растираний. В результате улучшается подвижность суставов и общая функциональность спины.

Среди видов массажа для оздоровления спины существуют такие:

• классический – наиболее распространённый, снимает усталость и напряжение;
• лимфодренажный – улучшает отток лимфы и ускоряет выведение токсинов из организма;
• миофасциальный – прорабатывает соединительные ткани-фасции для восстановления подвижности и эластичности тканей;
• спортивный – регенерирует повреждённые ткани;
• вакуумный – стимулирует кровообращение.

Массаж спины не выполняют при наличии ран на коже, воспалений и инфекций. Среди других противопоказаний: дерматологические заболевания (псориаз, экзема и т.д.), свежие переломы/травмы, тромбоз и сердечная недостаточность.

Важно!!! Часто практикуют самомассаж, который выполняют специальными роликами, однако он обладает недостаточной эффективностью. Только квалифицированный специалист способен индивидуально подобрать технику массажа и глубоко проработать все мышцы. Поэтому обращайтесь к профессиональным массажистам медицинского центра «Оксфорд Медикал» в Каменце-Подольском и наслаждайтесь лёгкостью движения!